Contexte
La méthode APERA (Approche de Prévention de l’Épuisement dans la Relation d’Aide) développée par Micelle Arcand et Lorraine Brissette est une référence en matière d’outils de prévention de l’épuisement dans le cadre de la relation d’aide, qu’elle soit professionnelle ou familiale. La méthode traverse 8 concepts phares qui permettent de mettre en lumière les mécanismes sous-jacents à la relation d’aide et redonnent la capacité à chacun (aidant comme aidé) d’être acteur dans la relation d’aide. La méthode se situe dans une perspective de lutte contre l’épuisement au travers de trois grand axes :
– Transformer le sentiment d’impuissance en sentiment de contrôle sur sa vie
– Augmenter l’estime de soi
– Retrouver un sentiment de bien-être au travail
Public
Tous les professionnels de santé
Pré-requis
Néant
Objectifs
Comprendre la dynamique relationnelle aidant/aidé et les enjeux qui s’y rapportent
Identifier les mécanismes qui sous-tendent l’investissement dans la relation d’aide
Appréhender la culpabilité et ses impacts relationnels
Acquérir des outils de protection de la santé énergétique
Modalités pédagogiques
Échanges interactifs entre formateur et participants
Retour sur expériences vécues
Apports théoriques, exercices pratiques et échanges cliniques
Projection sur la pratique future
Modalités pratiques
Lieu
Sites de l’IFPS – Brest